Conforme prometido... ai vai a nova sugestões de refeições...


carne moída refogada, purê de batatas, salada verde frango ensopado, salada de beterraba lasanha e abobrinha refogada peixe assado, cenoura sautê, couve à mineira salpicão de frango, repolho e cenoura e batata palha
risoto de frango panqueca de carne, salada de tomate e palmito bife rolê, macarrão com manjericão, salada brócolis strogonoff de carne, batata palha e salada quibe assado, salada de tomate e pepino
frango assado, creme de milho peixe cozido com leite de côco, batata sautê, chicória refogada bife à parmegiana, talharim com brócolis ao alho e óleo empadão de frango e legumes almôndegas de carne, abóbora sautê, salada verde
bife simples, cenoura sautê frango à caçadora com ervilha em fava, salada de ovos risoto de camarão, salada de ervilha torta e cenoura frango ensopado, aipim frito espaguete à parisiense (frango e presunto), salada de beterraba
frango assado ao molho de laranja peito de frango grelhado, berigela ao forno, cenoura refogada nhoque de batata à bolonhesa frango assado, maionese de legumes peixe à milanesa, jardineira de legumes
frango com catupiry, batata sautê, salada de feijão fradinho peixe à brasileira, pirão, salada mista salpicão de frango com batata palha carne moída refogada, creme de milho verde, salada de agrião lasanha de frango, salada de repolho

Comentários

  1. Minha linda voce não imagina o tamanho da sua contribuição, pelo menos, para mim...
    Muito bom, maravilhoso, e o meu muito obrigada de coração...
    Beijos, feliz natal, um ano novo cheio de coisas maravilhosas para voce e sua familia, voce merece.
    Livia Palma
    Aracaju-SE

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  2. Adorei seu cardápio, muito obrigada, me ajudou muito.
    Agora vou montar o meu.
    Um beijo
    Tânia
    Blumenau SC

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